Trápí vás bolest vnitřní strany kolena? Právě při poškození mediálního postranního vazu cítíte bolest na vnitřní straně kolene a stehna. Pociťujete bolest kolene z boku? Pokud dochází k bolesti na vnější straně kolene, nejspíš byl poškozen laterální postranní vaz.
5 nejčastějších příčin bolesti kolen. Bolest kolena je častý problém, který může mít mnoho různých příčin. Zde je pět nejčastějších příčin: Přetěžování nebo nesprávné používání kloubu. Jedná se o nejčastější příčinu bolesti kolen, která může být způsobena například dlouhým běháním nebo
vyšší napětí svalů zadní strany stehna (hamstringů) výrazná vnitřní rotace (pronace) nohy . Projevy: Charakteristické pro chondromalácii čéšky je bolest při dlouhodobém sedu s pokrčenými koleny. Bolest je mnohdy hůře lokalizovatelná a popisována “za”, “pod” či “okolo” čéšky.
Podpora svalové stability: Tejpování může pomoci stabilizovat svaly a klouby stehna. To může být užitečné zejména u sportovců nebo lidí, kteří se věnují fyzicky náročným aktivitám, jako jsou běh, skákání nebo různé sporty. Úleva od bolesti: Tejpování může pomoci zmírnit bolest v oblasti stehna. Například při
692X. 226w5xfavo.pages.dev/385226w5xfavo.pages.dev/196226w5xfavo.pages.dev/335226w5xfavo.pages.dev/215226w5xfavo.pages.dev/304226w5xfavo.pages.dev/17226w5xfavo.pages.dev/224226w5xfavo.pages.dev/197226w5xfavo.pages.dev/105
bolest stehna z vnitřní strany